Como fazer em casa alguns exercícios e dicas para a paralisia de bell.

Vou fazer um post diferente. Hoje o intuito é ajudar fisicamente as pessoas, que como eu estão em tratamento para a paralisia de bell.

1- Existem vídeos bons que eu vi e fiquei mais animada.

2- Faça os exercícios, todo dia, 3 vezes de 10 ou 15.

3. Use escovas de dente macias para massagear o rosto, faça esfoliações com esponjinhas de leve(encontramos na farmácia); procure esponjas ou escovinhas para passar no rosto com movimentos leves, nos dois lados para equilibrar o rosto. Estou usando até escovinha de cabelo de bebê, para massagem circular, antes dos exercícios.

4. No banheiro, ao tomar banho, tenha uma esponja separada para o rosto, própria(custa R$ 6,00) e faça nos dois lados do rosto as massagens para equilibrar o rosto. Coloque um pouco de sabão para o rosto de bebê e cuidado com os olhos.

5. Faça hidratação com as mãos com creme para o rosto e aprenda  a fazer drenagem linfática no rosto. (vou mostrar o vídeo que estou seguindo), dê batidinhas no rosto de leve e faça muita massagem com creme, todo dia!

6. Tome os remédios certinho( cortisona e o antiviral) pela manhã com um pouco de leite e dê um espaço para se alimentar bem depois.

7. Mude de vida, tenha alimentação saudável, coma nozes e castanhas, espinafre, ovos, carne, banana.

8. Beba muita água, todo dia 2 litros.

9. Não seja estressada e mude de vida e hábito, deixe de lutar por coisas desnecessárias ou pare de querer consertar o mundo ou pessoas.

10. Tenha lazer; não leve trabalho para casa, não se preocupe com o desdém das pessoas.

11. Use casaco grosso no metrô ou trem, leve na bolsa e quando chegar num lugar quente, não tire logo as roupas. Chega de frio!

12. Vitamina do complexo B;

13. Não faça regimes loucos porque fica vulnerável;

14. Vamos perguntar para a médica se podemos tomar a vacina para gripe?! Vou perguntar, mas somente depois de passar a paralisia.

15. Use colírios, um para o dia e o outro para a noite(uso Hylo Gel e o Hilo comod).

16. Passe um gloss ou protetor labial nos lábios e faça o exercício do batom, sempre que lembrar.  Pode fazer caretas escondido das pessoas.

17. Tenha fé, vai passar, mas tem que fazer os exercícios.

18. Podemos passar água benta e óleo ungido 3 vezes com sinal da cruz, nos ouvidos, na testa, nos lados do rosto, na nuca e na cabeça. Eu estou, obviamente, fazendo. Peço para meu orientador católico benzer e levo os perfumados.

19. Não abra a geladeira e fique de cara para ela, abra devagar e pegue pelos lados os produtos, até melhorar e ficar mais forte.

20. Ah, sim, o mais importante: neurologista, acunpultura e fisioterapia. Procure alimentação e produtos para aumentar a imunidade.

21. Não guarde raiva porque gera na medicina chinesa o vento frio que abre portas para a paralisia de bell.


Beijos. Mari.

Jogo fora o vento ruim!

Sim. De tudo em mim, neste posto, jogo para longe o vento frio e congelante que me tenta deveras. Existe um limite e ultrapassei. Levei do universo a atenção exata de que não posso ser assim. Acabou a justiceira, a feroz brasa em fogo atrás do correto. Não quero mais brigas. Aceito como justas todas as decisões, tomando as palavras de um bom amigo que fiz. Quero ser feliz e livre.
❤  
Maristella.

Ainda em recuperação.

Sempre achei, na vida, que sofrer na espiritualidade fosse mais difícil. Numa escala da minha espiritualidade, sim, posso dizer, que ainda consegue ser maior essa dor.
Mas o que vale a vida sem saúde? Ainda no deserto, melhorando pouquinho, cada dia. Enfim, poderia ter operado e ter tido um quadro mais grave. Minha médica assim me disse.
Mas ainda estou no deserto, obviamente, diferente do espiritual, fruto de estresse, muito trabalho, má alimentação, conjunto de fatores.
......
O jugo físico ou temos que aceitar ou lutar com remédios ou ter a paz suficiente para o entendimento. Mas dói. Se acreditasse em signo diria que estaria no meu plano astral. É a primeira vez que não quero celebrar meu aniversário, quero ficar escondida, num refúgio que é a minha cama no teto(meu esconderijo). Mas preciso trabalhar porque sou a única advogada no escritório e hoje a vida está mais difícil ainda, num Pais, absolutamente, dominado por corrupção.
Estar dentro do Brasil é algo muito sério.

Resta-nos rezar para tudo melhorar. Acho que existe um chamado para o meu País. Ainda não tenho certeza. Estou pensando. É o que mais faço na vida.
Mas preciso passear, lazer, mudar de vida, ser mais feliz, ter mais vida, parar de lutar.

Está tudo bem.


Um beijo. Maristella.

Vozes.

Eu me permito. Sim, claramente. Deixo vaguear, porque são muitos os momentos, mas por vezes me pego em vaidades. E não deveria. Existe um firme propósito aqui, na terra, nos detalhes, nos mínimos. E então, ele diz: grita, forte, filha de Sião, conserta aquelas tortas prisões de pura discórdia, falta de amor e vento. Novamente, o vento? Sim, é ele que conduzirá quase todos na terra, de um extremo ao outro, a vida segue um ritmo.
Queria abrir mais os ouvidos, mas já, novamente, deixo de coordenar qualquer pensamento e estou num ponto de pura criatividade e construção. São como flocos de neves, são folhas de uma estação, são gritos sonoros da floresta. Ainda assim, ele diz, resta a sorte de sobreviventes suficientes na escuridão. Mas a luz ali, chegará!? Tão certamente, este é o meu pensamento. Assim, obviamente, penso ser o purgatório, será!?
Para os meus amores, Jesus, Maria eu vos amo. Salvai almas, oferecendo os meus milésimos de segundos sinceros.

Amém.

Refúgios!

Se vocês soubesse a música que mais me aproxima de Deus, talvez não cressem.
Nem mesmo eu consigo entender como o rock me faz pensar coisas incríveis. Sei que muitos dos pensamentos são apenas convites. São incríveis.
A construção do destruído, a correção da ferida, a amostra da cicatriz, a benção retratada num post.
À Deus a minha convicção, a minha saída e entrada. E pronto, já não coordeno as letras. Deixam um puro regresso de amor de uma luz bendita, que me faz arrepiar.
Não são contos, ele diz. São versos velozes e capazes de sobrevoar estradas.
E ele confirma que tudo que deixa ferida também gera amor.
Eu tento fechar os olhos na balada do compasso, o ritmo do vento, na rua, na estrada; a ventania corresponde a um vigor de uma fração.

Amém.